Kurssit ja koulutukset

Lihaskalvokäsittely (fascia) koulutus
 

Tavoite:
Lihaskalvot muodostavat koko kehon kattavan fasciaalisten jatkumoiden toiminnallisen verkoston. Lihaskalvoihin voi tulla pinnetiloja, lepo – ja liikekipuja, painearkuutta ja traumoja. Nämä muokkaavat lihaskalvoja ja lihaksia, joihin jää hyytymiä, arpeumia ja kiinnikkeitä. Tätä kautta liikemallit muuttuvat epänormaaleiksi ja lihastasapaino häiriintyy.

Lihaskalvokäsittely soveltuu erityisesti pitkäaikaiskipujen, traumojen – tai leikkausten jälkihoitoon. Tavoitteena on, että opit uuden tavan käsitellä lihaskalvoja Yhdysvaltalaiseen Graston-menetelmään perustuen. Koulutuksessa käytetään kalvojen käsittelyssä apuvälineenä metallikäsittelyvälineitä.

Sisältö ja toteutus:
Opetus sisältää sekä teoriaa että käytännönharjoittelua lihaskalvokäsittelystä sekä siihen liittyvästä terapeuttisesta harjoittelusta.

Hinta:

Katso verkkokauppa: www.elamasikunnossa.com tai tiedustele asiakaspalvelu@elamasikunnossa.com 

 

Aqua-koulutus POLO-ohjaaja koulutus

Tavoite:

Polven ja lonkan alueella on liikkumattomuutta, lihakset veltostuvat, menettävät voimansa ja joskus kipuilevat. Vedessä harjoittelulla on tutkitusti merkitystä nivelliikkuvuuksien parantamiseen, lihasvoiman kehittämiseen ja kipujen vähentämiseen. Lisäksi harjoittelemalla POLO-metodilla ihminen tervehtyy 5 kertaa nopeammin tai jopa välttää tulevan leikkauksen.

POLO-metodissa käytetään allasharjoittelussa vastussiivekkeitä apuna tuottamaan lisätehoja harjoitteluun. Harjoittelu tehdään metodin liikkeiden mukaisesti ja progressiivisena harjoitteluna. POLO-metodi on oiva työkalu fysioterapeuteille yksilö- ja ryhmäterapiassa, liikunnanohjaajille allasryhmiin ja metodi toimii myös jokaiselle omatoimiseen harjoitteluun erinomaisesti.

Sisältö ja toteutus:

Opetus sisältää sekä teoriaa että käytännönharjoittelua POLO-metodin mukaisesti. Ohjaaja koulutus pätevöittää tekemään POLO-metodia ja antaa valmiudet vetää altaalla yksilö- sekä ryhmäharjoittelua.

Hinta:

Katso verkkokauppa: www.elamasikunnossa.com tai tiedustele asiakaspalvelu@elamasikunnossa.com 

 

Elämäsi Kunnossa Hyvinvointivalmentaja

Elämäsi Kunnossa Hyvinvointivalmentajakoulutus antaa valmiudet toimia hyvinvointiammattilaisena ihmisten parissa. Koulutuksen avulla voit opastaa ihmisiä yksilöllisesti tai ryhmässä kohti terveyttä ja elämäntapamuutosta. Olet heidän henkilökohtainen valmentaja eli Personal Trainer.
 

Koulutuksen sisältö:

- Anatomia ja fysiologia

- Hyvinvointivalmentajan rooli ja toimenkuva

- Ravitsemus

- Kuntosali- ja kestävyysharjoittelu

- Kuormitusfysiologia ja testaus

- Kehonhallinta ja kehonhuolto

- Yksilö- ja ryhmävalmennus

- Tavoitteellisuus ja elämäntapamuutokset

- Markkinointi
 

Hyvinvointivalmentajakoulutus kestää vuoden. Vuoden aikana moduulit ovat jaettu 10 viikonloppuun.

Ensimmäinen moduuli on koulutuksen alkamispäivänä, josta seuraavat moduulit ovat n. kuukauden välein kerran kuukaudessa. Viikonlopussa on 16h opetusta. Jokaisen moduulin välissä on teoria- tai käytännön tentti. Moduulit tulee olla suoritettu koulutuksen päätyttyä kaikki koulutuksen läpäisemiseksi.

Kesä- ja heinäkuu ovat vapaat moduuleista.

Hinta:

Katso verkkokauppa: www.elamasikunnossa.com tai tiedustele asiakaspalvelu@elamasikunnossa.com 

 

Fascian terapeuttinen harjoittelukoulutus

Tavoite:
Koulutus antaa valmiudet ohjata asiakkaita kohti itsehoitoa kivunhallinnassa, lihaskireyksien poistossa ja kehon fysiologian palautuksessa. Lisäksi koulutus antaa lisävalmiuksia kliiniseen tutkimiseen ja erotusdiagnostiikkaan sekä fascia-käsittelyyn liikeharjoitteiden ja myofascia-pallon avulla.
 
Sisältö ja toteutus:
Faskiaalinen terapiaharjoittelu ja käsittelymetodit osana potilaiden (kipu-, leikkaus- ja mm. fibromyalgiapotilaat) itsehoitoa on jatkoa Lihaskalvo (fascia) käsittely -koulutukseen. Koulutus ei kuitenkaan edellytä ennakkotietoutta fascia-harjoittelusta, eikä osallistumista em. koulutukseen ennakkoon.

Koulutuksessa opitaan usean eri kehonhallintalajin mm. Asahin, FasciaMethodin, ja PhysioPilateksen kautta lihaskalvovenyttelyyn sekä käsittelemään myofasciapallolla kehon lihaskalvoja. Koulutus sisältää teoria- ja käytännöntunteja molempina päivinä.

Koulutuksen jälkeen saat ohjeet, joiden avulla voit toteuttaa asiakkaillesi eri metodein lihaskalvovenyttelyjä.

Katso seuraava koulutus ja ilmoittaudu mukaan:

Fascian terapeuttinen harjoittelu, Kymenlaakson kesäyliopisto ja Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu, 23.2.2019 - 24.2.2019


Hinta:

Katso verkkokauppa: www.elamasikunnossa.com tai tiedustele asiakaspalvelu@elamasikunnossa.com 

Tulevat koulutukset

22-23.9.2018

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Savonlinna

29-30.9.2018

Fascian terapeuttinen harjoittelu, Kotka

17-18.11.2018

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Mikkeli

1-2.12.2018

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Kotka

19-20.1.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Jyväskylä

23.2-24.2.2019

Fascian terapeuttinen harjoittelu-koulutus, Kotka Kesäyliopisto

26.1-27.2.2019

Hyvinvointivalmentajakoulutus, Mikkeli

9-10.2.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Savonlinna

9-10.3.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Kotka

6-7.4.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Mikkeli

4.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Kuortaneen urheiluopisto

11.5.2019

Aqua-Polo ohjaajakoulutus, Espoo

31.8.-1.9.2019

Hyvinvointivalmentajakoulutus, Mikkeli

21-22.9.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Savonlinna

9-10.11.2019

Lihaskalvokäsittely (Fascia), Mikkeli

 

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua kursseille ja koulutuksiin joko tekemällä ilmoittautumisen verkkosivuilta tai sähköpostilla:

asiakaspalvelu@elamasikunnossa.com

Kouluttajaltasi saat lisätietoa kurssin sisällöstä, tavoitteista ja jatkokoulutuksista.

Huomioithan, että ilmoittautuessasi kurssille hyvissä ajoin ennakkoon voit saada osallistumisen alennettuun hintaan.